Как научить детей есть овощи и фрукты?

Дата: | Автор: Р. Лора Полищук | версия для печати версия для печати
1085
есть овощи и фрукты

Подскажите, как научить детей выбирать есть овощи и фрукты и другую нормальную еду в условиях, когда прямо в саду они получают в подарок химические вредные сладости на многочисленные дни рожденья или любой другой праздник (при этом в правилах детского сада стоит, что на перекус с собой такое в сад посылать нельзя) и пьют сладкую газировку?

Шалом!

Всевышний заложил в родителей огромную заботу о своих детях. Желание, чтобы они были и физически здоровыми, и умными, и развитыми, и обладали лучшими качествами, и многое другое... И мы на многое готовы ради этого.

Вы правы, к сожалению, сегодняшняя ситуация именно такова. В детских садах (я Вас немножко расстрою, и потом тоже) удобней, дешевле, быстрее и так далее - раздать в качестве поощрения сладости. То есть, производимую на сегодняшний день химическую вредную "пакость".

Что обычно советуют в таких случаях?

Если по какому-то поводу ребенок, как и все другие дети, получает свой пакетик сладостей и несет его домой - дома заботливая мама ждет его с другим пакетиком, и происходит обязательный обмен, сопровождаемый словами мамы о вкусной и здоровой пище. (Но ни в коем случаи не выбрасывать принесенное в помойку, пока ребенок не получит замену). Подробнее об этом можно посмотреть в статье Сахар - детям.

Если Вы сильный и активный человек, то на одном из первых родительских собраний Вы можете поднять вопрос: «Чем заменить вредные сладости? Что другие родители готовы принести на различные праздники и дни рождения?»... Вы можете собрать группу сторонников в Вашу поддержку, составить соглашение о не нарушении этих правил... Я знаю один такой садик, где в течение года, под контролем одной мамы, приносилась только здоровая еда.

В целом, приучать детей есть овощи, фрукты, нормальную еду нужно дома. Все-таки, в основном они едят дома, а не где-то.

Еще один аспект, о котором стоит подумать:

Жизнь обеспечивает много ситуаций, когда возникает конфронтация - конфликт с детьми, когда "применение" родительской власти неизбежно. Чем таких конфронтаций меньше - тем лучше. И всегда стоит взвесить - напряженность и необходимость применить "власть" - стоит ли тратить на "вредную пищу" или приберечь для вещей более важных.
Напоследок, поделюсь историей, которую рассказала одна мама 17 детей:

В молодости она очень увлекалась различными теориями о здоровом питании, так что у них дома не было вредных покупных сладостей, и даже бутерброды в школу дети получали исключительно "полезные" - с красной капустой, например, и тому подобное.

Только через несколько десятков лет, когда дети уже выросли, они признались маме, что в школе они постоянно обменивали эти бутерброды, почему-то имевшие огромную популярность среди их одноклассников, на "неполезные" - с шоколадной намазкой или арахисовым маслом...

Подобная же ситуация происходила и с многочисленными "вредными сладостями", которые семья получала в пуримных подарках - мама сразу же клала их на верхнюю полку, и... благополучно о них забывала. Зато дети отлично помнили, где спрятан "клад", и регулярно посещали это место.

Таким образом, мама всю дорогу была уверена, что дети питаются самой здоровой пищей, дети ее не разубеждали, и все участники были очень довольны жизнью.

ПОДЕЛИТЬСЯ

4 КОММЕНТАРИЕВ

  1. да это так.моя малая призналась что в начальных классах она обменивала свой тост с брынзой на сендвич с шоколадной пастой,которую я принципиально не покупала.

  2. Я отчаялась. У старших наступил возраст, когда я вообще рада, что они хоть что-то съели. Потому что мальчик, которому 14 лет, не ест мясное даже в шабат (чолнт не всегда), а остальные тоже по-разному. И вообще расписание жизни таково, что накормить обедом вовремя всех — почти нерешаемая задача. То есть каждому нужно отдельный обед ( я не буду картошку, я не ем морковку, мама, я не люблю рыбу и т.д.) и в отдельное время. И еще есть одна дЭвушка (6 лет), которая не ест погретую еду, а только свежую. И т.д. и т.д. Поэтому последнее время я рада, если каждый из детей раз в день ел что-то горячее и какой-то фрукт.Пока что это — мой максимум((( ЗЫ. Детей 8, старшему 14.С мелким проблем пока нет- кушает маму.

    • коль а-кавод Вам, всем бы в такой ситуации такие максимумы 🙂 …вообще, мне кажется, это меняется в зависимости от их потребностей. У меня тоже мальчик вдруг и надолго переставал есть мясо, а потом вдруг — начал опять.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here