Начать издалека
Песах не за горами. И я решила подготовиться к нему заранее. Но немного не рассчитала силы...
В прошлую пятницу решила сначала испечь много хал, чтобы...
Как добавить счастья в жизнь
Совершенно случайно мне в руки попалась книжка о личном годовом проекте одной американской писательницы, на тему "Как добавить счастья в свою жизнь".
Автор не стала...
Элуль и ежедневник
Рабби Захария Авезов "Боу Хешбон" -
Старая идея в новом формате: рабби Захария Авезов из Америки издал ежедневник(луах), который помогает наглядно проследить свой духовный рост,...
Элуль и раскаяние
Каждая из нас знает, в чем ей надо расти над собой, в чем сознаться и раскаяться:
кто-то кричит на близких, кто-то зависает в интернете, кто-то...
Почему важно учиться и как это возможно?
Тот, кто возвращается к своим корням, неизбежно сталкивается с тем, что материалов по иудаизму на русском языке (и не только русском, но и, например,...
СамоДисциплина
"Гвура" (внутренняя сила, дисциплина) - это главное качество Ицхака.
Если вы до сих пор не пропустили ни одного дня при счете Омера, то это именно...
Уровень
Каждый день мы поднимаемся на одну ступеньку ближе к горе Синай, к Шавуоту (Швуэсу), к получению Торы. Откуда мы идем? Где мы стоим сейчас?...
Планировать, чтобы похудеть — Завтрак
Ханукальный пост-меню пришелся многим читателям этого блога по сердцу, поэтому я решила взять быка за рога и раскрыть тему планирования меню и здорового питания...
Радость, творчество, порядок — подход Яны Франк
Для тех, кто читает этот блог с его создания, система Яны Франк не откроет ничего нового. Она меня привлекает тем, что автор - творческая...
Ежедневная радость жизни
Как и обещала, сегодня мы поговорим о ежедневнике и радости. Перелопатив основательно свой блог, я выяснила, что довольно подробно раскрыла эту тему, поэтому решила...
Учебный план — программа-минимум
План - это один из основных инструментов тайм менеджмента, поэтому я часто пишу о планировании меню, уборки, отпуска, праздников, в общем, всего на свете.
В...
Цели и идеалы
Пиркей Авот, глава 1, посук 2: "Шимон Ацадик был одним из последних мудрецов, входивших в Совет (мудрецов, 4 века до нашей эры). Он говорил:...
Лаг баОмер — странный праздник и Наши жизненные цели
Довольно странный праздник: что мы празднуем? Раби Шимон бар Йохай попросил своих учеников, чтоб в день его смерти они не плакали, а веселились. Необычное...
Вдохновение — как войти в поток
Когда-то я видела название тренинга по тайм-менеджменту "волшебный пинок", и оно задело за живое. Время от времени мы нуждаемся в таком "пинке", чтобы снова...
Ритуалы, которые приносят радость
Ритуал по Флайледи, он же рутина - это постоянно повторяющийся порядок действий, доведенный до автомата, он помогает нам спокойно скользить, выполняя необходимые каждый день...
Целеполагание и уборка
Сегодня мы рассмотрим пример, как совместить долговременную цель, уборку и разделить ее на задачи, шаги к ней.
Цель: Я поддерживаю порядок в квартире
я спрошу...
Езда с полным баком или как не превратиться в загнанную лошадь
Сегодня мы опять поговорим про то, как избежать выгорания и переутомления.
Марла Силли (Флайледи) рассказывает в своей книге "Размышления у кухонной раковины" про тяжелый период...
Как грамотно ставить цели и добиваться их
Чуть отступим в сторону от домашнего хозяйства, чтоб посмотреть широким взглядом на путь достижения целей.
Президент Америки Бенжамин Франклин рос одним из младших детей в...
Колесо баланса или области вашей жизни
Прежде, чем ставить цель и задачи для ее воплощения, нужно определиться, а как я сейчас себя чувствую? В этом нам поможет инструмент - колесо...
Зачем ставить себе цель?
Ставить конкретную цель в какой-то области необходимо, чтоб не упустить действительно важное в своей жизни.
В книге "Тайм-драйв" очень полезным я нашла понятия "родных" и...
Отдых — залог эффективной работы
Вы наверное слышали, что самый естественный ритм работы и отдыха - это 45/15?
Вспомните школу. А слышали про эксперимент в армии, когда двум бригадам дали...
Дела «слоны» и «лягушки»
Слон - это большое дело, за которое страшно браться: предпасхальная уборка, оформление паспорта или визы, диплом или докторская, переезд, ремонт, отпуск с детьми, рабочий...
Другие эффективные методы планирования
Сегодня мы рассмотрим систему планирования по Глебу Архангельскому, потому что она более подробно, по моему скромному мнению, описывает ведение ежедневника. Эта система изначально создавалась...
ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ
| Леа Оделия
Царь все еще в поле…
| Г-жа Анат Брусиловски
Хлам или Храм?
| Леа Молодой
Глинтвейн — проверенный рецепт
| Г-жа Анат Брусиловски
